Як вважають медики, лазня сприятливо впливає не тільки на фізичний стан людини, а й на емоційний, оскільки виявляє седативну дію на нервову систему. За рахунок контрасту температури знижується дратівливість, проходять стреси, синдром хронічної втоми. Під час ширяння з організму виводяться шлаки і токсини, що підвищує загальну опірність, загартовує, покращує мікроциркуляцію в судинах. Однак справжні знавці лазнів стверджують, що вона очищає і душу.
