Как считают медики, баня благоприятно влияет не только на физическое состояние человека, но и на эмоциональное, поскольку оказывает седативное воздействие на нервную систему. За счет контраста температуры снижается раздражительность, проходят стрессы, синдром хронической усталости. Во время парения из организма выводятся шлаки и токсины, что повышает общую сопротивляемость, закаляет, улучшает микроциркуляцию в сосудах. Однако истинные знатоки бани утверждают, что она очищает и душу.
